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コレ、ダイエットにイイんじゃない？ 豆腐総菜ひとり鍋シリーズ 【相模屋】【関西スーパー宮田店】
２０１９年２月購入 ３月６日投稿
（ここに含まれる情報は全て購入時のものです）
（価格は全て税別表記です）
料理が得意でない私。毎日の夕食作りはなんとか頑張るけど、昼食はできるだけ手を抜きたい。外食しない日の食糧として、ある程度買い置きできる良さげな商品を発見。関西スーパー宮田店さんで購入しました。
◆豆乳たっぷり麻婆豆腐鍋 山椒がピリっとウマ辛 ￥１９８
レンジ調理も購入の決め手。お鍋使うのイヤだし～。
２１５kcal、おや、そんなにカロリー高くないぞ☆
名称はよせ豆腐。よせ豆腐（おぼろ豆腐）とは・・・
原材料の豆乳クリームが重要。
相模屋のひとり鍋シリーズは、レンジで簡単に楽しめる豆腐総菜です。ＵＳＳ製法でつくられた豆乳を使用し、当社独自の配合で仕上げております。・・・とのコト
ＵＳＳ製法とは・・・
大豆を「豆乳クリーム」と「低脂肪豆乳」に生乳の分離法に近い方法で分離する世界初の技術。「豆乳クリーム」は卵黄や生クリームに相当する特長を持ち、「低脂肪豆乳」は卵白や脱脂乳に相当する特長を持ちます。ヘキサンなどの溶剤を一切使わず、丸大豆の成分をそのまま損なわず分離。 安心・安全面でも注目の新素材です。
・・・とのコト
オープン！ 容器と本体とタレが出現。
けっこう飛び散ります。エプロンの着用がベター。
豆乳はトロリとして、なかなか出し切れませんｗ
お豆腐ダイブ！ バシャーン！！とならないよう、そっとね。
お豆腐を避け、豆乳部分にタレを投入、軽く混ぜる。
５００ｗレンジで３分半チン。
熱々というほどではなく、温かいカンジ。
でも、湯葉が出来てる。
豆乳の甘さがあるのか、あまり辛くない、マイルド。意外と食べ応えがあり、ご飯も加えるとお腹いっぱいになりました。
作り方はこんなカンジ。
◆生湯葉のつくれる 豆乳とうふ鍋 ￥１９８
撮影はしなかったのですが、コチラも頂きました。チンしたあと５分間放置。その間に湯葉が全面に張る仕組み。甘いのでオカズ向きではない。麻婆よりもお腹にたまる。単独で、朝食や軽食に向いているのでは。
一緒に買った「あさりの旨み！海鮮スンドゥブ」と「豆乳たっぷりスンドゥブ」「昆布だし仕立ての湯とうふ」も￥１９８。関西スーパー宮田店で取り扱いがあったのは以上５種類。ひとり鍋シリーズの商品一覧は・・・
手軽で手頃で、わりと美味しいし、お腹も温まる。
ダイエットに使えそうです☆ヾ(*'▽'*)ﾉ
店舗情報や、過去の投稿に関しては・・・
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